Poznaj triki supermodelek na świeży wygląd!

Jak dbają o siebie supermodelki? Jaki sekret kryje się za ich urodą i nienaganną figurą? Co pomaga im pozbyć się cellulitu i zaskórników? Sprawdź koniecznie!

Karlie Kloss

Nigdy nie ćwiczy w makijażu. Przed pójściem na fitness czy siłownię zmywa makijaż i oczyszcza twarz. Dzięki temu unika zatykających się porów.

 

Bella Hadid

Jedna z sławnych sióstr topmodelek pokazuje jak radzi sobie z jet-lagiem. Spójrzcie na ten makijaż, który w kilka minut pozwoli wam ukryć skutki długiej podróży!

 

 

Adriana Lima
Je awokado, ale też stosuje do naturalnych kosmetyków: robi maseczki na twarz i włosy. Modelki muszą mieć piękne włosy, a liczne zabiegi przed pokazami mody i sesjami zdjęciowymi wcale w tym nie pomagają. Dlatego stawiają na intensywną regenerację i nawilżanie.

 

Jasmine Tookes
Przed pójściem spać masuje twarz kostkami lodu, aż się rozpuszczą. Dzięki temu skóra zachowuje jędrność.

 

Elle Macpherson
Wielu z Was może jej nie kojarzyć, ale ta już 50-letnia topmodelka ciągle wygląda promiennie! Jej sekret? Scrub i peeling. Elle pozbywa się martwego naskórka ze skóry twarzy i ciała codziennie, czasami nawet 2 razy.

 

Miranda Kerr
Modelka wie, że w zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego co najmniej 4 razy w tygodniu chodzi na jogę i pilates, a dodatkowo trenuje crossfit.

 

Supermodelki mają naprawdę intensywne tempo życia! Bardzo dużo podróżują, więc zawsze mają przy sobie serum pod oczy. Jak wiele kobiet zmagają się też z cellulitem, dlatego pamiętają o masażach i aktywności fizycznej. Z tego względu dbają również o dietę: piją dużo soków warzywnych, ograniczają ilość soli, a zamiast mięsa wybierają owoce morza, które są bogate w krzem. Na stałe włączają do jadłospisu owoce i warzywa, które stymulują produkcję kolagenu, bo to on odpowiada za to, że skóra jest gładka i jędrna. Jeśli jeszcze się zastanawiasz – natychmiast dopisz do listy zakupów paprykę, kalafiora, pomarańcze i kiwi.

5 ćwiczeń na płaski brzuch – zdążysz przed wakacjami!

Na początku chcę Cię zachęcić do tego, byś nie zmieniała nic na siłę i szybko,

Nowoczesna czy romantyczna? Nowa Ty z Reserved!

Kolor żółty     Trzeba przyznać, że ten kolor nie jest zbyt lubiany w świecie

Nie zgadniesz, ile kalorii mają te produkty!

Wydaje ci się, że wszystkie owoce są niskokaloryczne? Błąd!   100 g winogrona to 67